Az országos tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján az ország egész területére vonatkozóan 2025. június 05-én (csütörtök) 00.00 órától 2025. június 08. (vasárnap) 24.00 óráig II. fokú hőségriasztást ad ki.
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ szerda délutáni közlése szerint a tartós hőség komoly terhet ró a szervezetünkre, különösen a kisgyermekekre, az idősekre, a krónikus betegekre és a várandósokra.
Azt javasolják, a legmelegebb órákban lehetőleg húzódjunk árnyékba, vagy hűvös helyiségbe, kerüljük a megterhelő fizikai munkát, és zuhanyozzunk többször langyos vízzel. A melegben szervezetünknek a megszokottnál több folyadékra van szüksége: javasolt a víz, a tea, a cukormentes, szénsavmentes italok, paradicsomlé, a joghurt, a kefir vagy egy tál hűsítő leve is. Kerülendő az alkohol, a koffeintartalmú italok és a cukros üdítők.
A szabadban tartózkodva viseljünk világos, jól szellőző, természetes anyagból készült ruhát, széles karimájú kalapot, napszemüveget, és használjunk bőrtípusunknak megfelelő fényvédő krémet. Figyeljünk oda a gyógyszerek tárolására is. Ha légkondicionálót használunk, ne állítsuk a hőmérsékletet 27 fok alá, és időnként kapcsoljuk ki, hogy elkerüljük az ízületi panaszokat.
Semmiképp ne hagyjunk gyermekeket vagy háziállatokat parkoló autóban, még néhány percre sem – zárt térben gyorsan 50-60 fokra is emelkedhet a hőmérséklet. Ha ilyet észlelünk, hívjuk a 112-es segélyhívót! – hívja fel a figyelmet az NNGYK.
Hozzászólások lezárva.