Szabadtéri jógázással indulhat a hétvége a Somogyi-dombnál

Június 19-én, pénteken este ingyenes szabadtéri jógafoglalkozást tartanak a Somogyi-dombnál. A program minden korosztály és minden tudásszint számára nyitott, a résztvevőket pedig a foglalkozás végén levendulacsokorral is megajándékozzák.

A természet közelségében, friss levegőn várják azokat, akik egy kis mozgásra, kikapcsolódásra és feltöltődésre vágynak. A szervezők azt írják: a szabadtéri jóga nemcsak a testet frissíti fel, hanem segít lecsendesíteni az elmét, energiával feltöltődni és újra kapcsolódni önmagunkhoz a mindennapok rohanása után.

A program pénteken, 19 órakor kezdődik a Somogyi-dombnál. Az első negyedórában jógabemutatót tartanak, ezt követi 19:15 és 20:15 között egy közös gyakorlás. A foglalkozás végén egy rövid elcsendesedésre, úgynevezett szati gyakorlatra is sor kerül.

A szervezők hangsúlyozzák, hogy a részvételhez nincs szükség korábbi jógás tapasztalatra, kezdőket és gyakorlottabb résztvevőket egyaránt szívesen fogadnak.

Aki szeretne részt venni, arra kérik, hozzon magával jógamatracot vagy polifoamot. Akinek nincs saját felszerelése, előzetes jelzés után segítséget kaphat.

A részvétel ingyenes, a foglalkozás végén még levendulacsokorral is kedveskednek a jelenlévőknek.

jógakikapcsolódásSomogyi-dombsport