Mozgással, egészségügyi szűrésekkel és egész napos sportprogramokkal várták a családokat vasárnap a Hódtói Sportcsarnokban, ahol a Mozgásban Vásárhely rendezvénysorozaton a legkisebbektől az idősebbekig minden korosztály kipróbálhatta magát. Az érdeklődés várakozáson felül alakult, az egészségméréseknél pedig már délelőtt sorok alakultak ki.
Míg tavaly egy hetes programsorozattal mozgatták meg a vásárhelyieket, most vasárnap, egyetlen napon tették ezt meg a szervezők, leginkább a nőket megmozgatva. Nagy érdeklődés mellett.
A Hódtói Sportcsarnok különböző helyszínein próbálhatták ki magukat a vállalkozó kedvű nők – és természetesen a férfiak is –, bár őket a délelőtti első női jógaórára, a baba-mama foglalkozásra vagy az intimtornára már nem várták, hiszen ezeket kifejezetten hölgyek számára szervezték, ahogy a foglalkozások nagy részét is. A férfiaknak az önvédelmi foglalkozás, az erősítő edzés, a nyújtás, valamint például a kangoo-, jóga- és pilatesóra lehetett testhezállóbb. A Kecskés Fanni és Vári Beáta által szervezett eseményre egyébként minden korosztályt vártak. A szervezők fontosnak tartották, hogy az egészség szempontjai hangsúlyosan jelenjenek meg, hiszen újévkor mindenki egy kicsit egészségtudatosabb: megfogadja, hogy rendszeresen mozog, egészségesebben étkezik és részt vesz szűréseken.
– Nagyon jó hangulat uralkodik, az emberek elkezdtek sportolni, és eddig rengeteg gyermek is részt vett a programokon. A méréseknél már sor áll, ami várakozáson felüli érdeklődést jelez. Berényi Károly doktor úrék és az SZTE szakemberei végzik ezeket a vizsgálatokat, ami szerintem nagyon komoly hozzáadott érték. Aki mozogni szeretne, vagy tervezi, hogy az új évet egy kicsit egészségesebben kezdi, az itt számos mozgásformával találkozhat: a jógától kezdve a pilates különböző válfajain át a gyerek-aerobikig, meg lehet látogatni a konditermet, illetve megismerkedni különböző küzdősportokkal is. Hál’ Istennek nagyon pozitív a program fogadtatása, és reméljük, hogy délután még többen érkeznek. Látszik, hogy nem csak egy-két generációnak szól a rendezvény: a legkisebbektől a felnőttekig minden korosztály jelen van – árulta el a program szervezésében szintén részt vevő Bonifert Domonkos sportreferens.
A különféle foglalkozások délelőtt 9 órától este 6-ig óránként kezdődnek, az egészségügyi mérések pedig folyamatosak. Két helyszínen kétféle vizsgálaton is részt vehettek az érdeklődők: testtömegindex-méréstől a vércukorszintig, a Vöröskereszt munkatársainak közreműködésével. Volt, aki még azt is kipróbálta, hogyan lehet igazán relaxálni.
– Nem az egész napra, csak az egészségszűrésre jöttem. Kíváncsi voltam, milyen fizikai állapotban vagyok. Rosszabb lett az eredmény, mint amire számítottam, úgyhogy: hajrá mozgás! – ezt tudom mondani mindenkinek. Én rendszeresen nordic walkingozom – igaz, most éppen szünet van –, de amint beindul, én is megyek, és fitness tornázom heti két-három alkalommal, plusz ehhez jön még a kutyasétáltatás. Ez naponta minimum 6000 lépést jelent. De ha ezek a mozgásformák is benne vannak, akkor minimum 12 000 lépés naponta, és az már jó – mondta az egyik résztvevő, Hegedűs Éva.
– Gyerekkorom óta sportolok, de kicsit leálltam a mozgással, mert fél éve szültem. Ezért voltam kíváncsi, milyen állapotban van a testem. Úgy néz ki, ismét el kell kezdenem mozogni – és már lehet is – mondta a Tailor Dance vezetője, Szabó Márta Kata, aki az InBody-tesztet próbálta ki. Nem volt egyedül: itt ugyanolyan hosszú sor várakozott, mint a testtömegindex-, vércukor- vagy vérnyomásmérésnél.
A Szegedi Tudományegyetem munkatársai testösszetétel-vizsgáló készüléket is hoztak a programra. Az InBody-analizátor segítségével megtudhatják a résztvevők, milyen vázizom- és testzsír-arányokkal rendelkeznek, és az izom- és zsírtömeg hogyan oszlik el a testen – ismertette dr. Petrovszki Zita, a Szegedi Tudományegyetem Testnevelés- és Sporttudományi Intézetének vezetője. Hozzátette: az eredményeket kiértékelik, és szükség esetén életmódtanácsokat adnak. – Készültünk egy ultrahangos csontsűrűségmérővel is, amely a sarokcsontból határozza meg a csontállomány értékeit. Fontosnak tartjuk a rendszeres sport és a helyes táplálkozás együttes jelenlétét – tette hozzá.
A Mozgásban Vásárhely programhoz több mint huszonhárom edző és oktató csatlakozott, így nem volt nehéz összeállítani az egész napos rendezvénysorozatot.
