A meltdown és a shutdown, vagyis az idegrendszeri túlterhelődés felismeréséről, valamint a megfelelő segítségnyújtásról tartott előadást Simon Gabriella ifjúsági szakember és coach hétfőn Hódmezővásárhelyen, a BFMK-ban. A Színezd Újra! Autizmus Egyesület által rendezett, majdnem teltházas eseményen elsősorban pedagógusok, szülők és egészségügyi szakemberek ismerkedtek meg a túlterhelődés jeleivel és kezelési lehetőségeivel.
A Bessenyei Ferenc Művelődési Központban tartott program célja az volt, hogy a résztvevők jobban megértsék az autizmussal élő emberek reakcióit, és a mindennapokban is alkalmazható segítséget kapjanak a nehéz helyzetek kezeléséhez. A rendezvényt a Színezd Újra! Autizmus Egyesület az önkormányzattal közösen szervezte, a helyszínt a város ingyenesen biztosította.
Az előadás előtt elmondott beszédében Berényi Károly alpolgármester arra hívta fel a figyelmet, hogy az autizmussal élők támogatása nem érhet véget az iskoláskorral. Az oktatásból kikerülő fiatalok számára Hódmezővásárhelyen is szükség lenne olyan nappali ellátó intézményre, amely az autizmus-specifikus igényeiknek megfelelő környezetet biztosít. Az önkormányzat már dolgozik ennek előkészítésén, a nappali foglalkoztató terve bekerült a város következő öt évre szóló Helyi Esélyegyenlőségi Programjába, a megvalósításhoz pedig továbbra is keresik az együttműködő partnereket és mérik fel az érintett családok igényeit.
Az alpolgármester szerint a családok támogatásában és a társadalmi szemléletformálásban a civil szervezeteknek is fontos szerepük van. Ezt a munkát segíti a nemrég megalakult Színezd Újra! Autizmus Egyesület is, amelynek szervezésében a hétfői előadáson a résztvevők a túlterhelődés felismeréséről és a megfelelő segítségnyújtásról hallhattak.
Három hónapja alakult az egyesület
A Színezd Újra! Autizmus Egyesület három hónapja, tíz alapító taggal, érintett szülők és szakemberek összefogásával jött létre. Maksa Zsuzsa, a szervezet elnöke portálunknak elmondta: azért dolgoznak, hogy felkutassák és segítsék az autizmussal élő gyermeket nevelő családokat, kimozdítsák őket az elszigeteltségből, és elősegítsék a társadalmi elfogadást.
Az új egyesület havonta igyekszik közösségi programokat szervezni – például elindították a Csendes óra programot is, amelynek célja, hogy az autizmusban érintett családok nyugodtabb környezetben tudjanak kikapcsolódni, közösen időt tölteni. Az egyesület a jövőben is tervez további szakmai programokat, előadásokat és szülői találkozókat, de a tervek között szerepel egy olyan „bázis” kialakítása is, ahol az érintettek tapasztalatokat és információkat cserélhetnek egymással.
Maksa Zsuzsa kiemelte, hogy az előadás témáját azért tartották különösen fontosnak, mert a meltdown jeleit sokszor hisztinek nézik. A korai felismerésben pedig nagy szerepük van azoknak a pedagógusoknak, akik a gyermekek napjának jelentős részét az oktatási-nevelési intézményekben töltik.
Nem ugyanaz a meltdown és a hiszti
Simon Gabriella, ifjúsági szakember és coach, előadásában a meltdown, vagyis az idegrendszeri túlterhelődés egyik látványos megnyilvánulása, valamint a shutdown közötti különbségeket is bemutatta. Mindkettő az idegrendszer védekező reakciója lehet, amikor a környezetből érkező ingerek vagy a felhalmozódott belső feszültség már túl sok az érintett számára.
A meltdown sírással, kiabálással, csapkodással vagy feltűnő mozgással járhat, ezért könnyű összetéveszteni a hisztivel. A szakember azonban felhívta a figyelmet: a hiszti akaratlagos, mindig valamilyen cél elérése a mozgatórugója, míg a meltdown nem szándékos viselkedés: az érintett ilyenkor nem tudja egyszerűen akarattal szabályozni a reakcióit.
A shutdown a fentiekkel szemben kevésbé látványos. Az érintett visszahúzódik, lelassul vagy teljesen lefagy, és átmenetileg nem vagy alig reagál a környezet ingereire. Mindkét állapot hátterében a túlterhelődés áll, de eltérő módon jelentkeznek.
Ami segít: empátia, biztonság és kevesebb inger
A megfelelő segítségnyújtás első lépése, hogy a környezet felismerje a helyzetet, és ne fegyelmezési problémaként kezelje azt. Simon Gabriella hangsúlyozta, hogy fontos az empátia, a bírálat és a moralizálás kerülése, mert ezek csak tovább növelhetik a stresszt, és rontanak az érintett egyébként is kibillent idegállapotán.
Ilyen helyzetben az érintettet biztonságos környezetbe kell helyezni, csökkenteni kell a túlterhelést okozó ingereket, és elegendő időt, illetve teret kell hagyni a megnyugváshoz. A szakember szerint nincs mindenki számára egyformán alkalmazható megoldás: meg kell ismerni az egyéni szükségleteket és azokat a körülményeket, amelyek kiválthatják a túlterhelődést.
A megelőzésben segíthet például a zaj csökkentése, a zajvédő fejhallgató használata vagy egy olyan tárgy biztosítása, amely biztonságérzetet ad az érintettnek.
Az elfogadás a társadalmi környezeten is múlik
Berényi Károly alpolgármester, gyermekorvos a Hódpress-nek elmondta: az önkormányzat jelenlétével is jelezni kívánta, hogy fontosnak tartja az autizmussal élő emberek és családjaik segítését.
Örömét fejezte ki az új helyi civil szervezet megalakulása miatt, mert szerinte az egyesület munkája hozzájárulhat az érintett családok támogatásához és a társadalmi igények jobb megismeréséhez. Az alpolgármester arról is beszámolt, hogy a városban felmérést végeznek a háziorvosok és gyermekorvosok bevonásával, hogy pontosabb képet kapjanak a helyi autizmussal élő gyermekek számáról.
Simon Gabriella előadásán a hallgatóságnak is volt lehetősége kérdezni, és saját, konkrét eseteket is megosztani, amelyekre a szakember személyre szabott válaszokkal reagált.